笼型电动机的起动有直接起动和降压起动两种。
1、直接起动
直按起动就是利用闸刀幵关或接触器将电动机直接接到具有额定电压的电源上。这种起动方法虽然简单，但如上所述，由于起动电流较大，将使线路电压下降，影响负载正常工作。
一台电动机能否直接起动，有一定规定。有的地区规定：用电单位如有独立的变压器，则在电动机起动频繁时，电动机容最小于变压器容量的20%时允许直接起动；如果电动机不经常起动，它的容量小于变压器容量的30%时允许直接起动。如果没有独立的变压器(与照明共用)，电动机直接起动时所产生的电压降不应超过5%。
二三十千瓦以下的异步电动机一般都是采用直接起动的。
2、降压起动
如果电动机直接起动时所引起的线路电压降较大，必须采用降压起动，就是在起动时降低加在电动机定子绕组上的电压，以减小起动电流。笼型电动机的降压起动常用下面几种方法：
(1)星形—三角形(Y－
)换接起动
如果电动机在工作时其定子绕组是连接成三角形的，那么在起动时可把它联成星形，等到转速接近额定值时再换接成三角形的。这样，在起动时就把定子每相绕组上的电压降到正常工作电压的
。
图1所示是定子绕组的两种连接法，
为起动时每相绕组的等效阻抗模。
当定子绕组连成星形，即降压起动时，
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图1比较星型联接和三角形联结时的起动电流 | |
当定子绕组连成三角形，即直接起动时，
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图2自耦降压起动接线图 |
比较上列两式，可得
(1)
即降压起动时的电流为直接起动时的
。
由于转矩和电压的平方成正比，所以起动转矩也减小到直接起动时的
。因此，这种方法只适合于空载或轻载时起动。
(2) 自耦降压起动
自耦降压起动是利用三相自耦变压器将电动机在启动过程中的端电压降低，其接线图如图2所示。起动时，先把开关
扳到“起动”位置。当转速接近额定值时，将
扳到“工作”位置，切除自耦变压器。
自耦变压器备有抽头，以便得到不同的电压(例如为电源电压的73%，64 %，55%)，根据对起动转矩的要求而选用。
采用自耦降压起动，也同时能使起动电流和起动转矩减小。
自耦降压起动适用于容量较大的或正常运行时联成星形不能采用星—三角起动器的笼型异步电动机。
至于绕线型电动机的起动，只要在转子电路中接入大小适当的起动电阻
(图3），就可达到减小起动电流的目的；同时，由图4.15可见起动转矩也提髙了。所以它常用于要求起动转矩较大的生产机械上，例如卷扬机、锻压机、起重机及转炉等。
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图3绕线型电动机起动时的接线图 | |
起动后，随着转速的上升将起动电阻逐段切除。