同步起动由另一辅助电动机将同步电动机拖至同步转速，接上电源同时进行励磁，由定转子磁场牵入同步。
同步电动机几乎全部采用异步起动方法，电动机转子磁极极靴处必须装有笼型起动绕组，根据异步电动机原理起动，待转速接近同步转速，再加入励磁，使转子牵入同步，牵入同步后，起动绕组与旋转磁场无相对切割运动、失去作用。
同步电动机异步起动时，励磁绕组不能开路、因为励磁绕组匝数多，起动时如开路励磁绕组切割旋磁场产生高电压，容易击穿绕组绝缘和引起人身触电事故，但也不能短路、这样会使定子起动电流增加很多，起动时应将励磁绕组通过一个电阻R接通，电阻R的大小应为励磁绕组本身电阻的5-10倍，转速接近同步转速时，拆除电阻R同时加入励磁电源，起动时按下图接线。
起动步骤：（1）起动前K2接位置1励磁绕组与电阻R接成回路。
（2）降压异步起动。（3）当n≈n。电压升至额定值。（4）K2接位置2加上直流励磁。