在都市生活环境当中，电磁辐射源有很多，比如广播电视塔,比如微波通信站，比如变电站，产生的辐射危害程度也各有不同。事实上，无论对于专家还是市民，都市电磁辐射污染都还是一个研究得不够透彻、获取信息尚不充分的课题。现在，世界各地、每个城市都会有广播电视塔，每个大型居住区都有可能与变电站、微波通信站为邻，居住在电视塔或其它辐射源附近的居民，应如何防患于未然?这是很多市民都很关心的话题。专家为我们总结出日常生活中预防电磁辐射的几条“守则”。
守则1 “御敌于门窗之外”现在防范电磁辐射的手段已经有很多，从家庭来讲，有金属的屏蔽网、含金属的屏蔽玻璃。如果客厅或卧室的窗户正对着电视塔，就可以在阳台的窗户上和卧室的窗户上安装金属屏蔽网和含金属的屏蔽玻璃，这两样东西都能很好的对电磁辐射起到“过滤”的作用。要特别提醒的是，使用金属的屏蔽网和含金属的屏蔽玻璃，最好要记得连接地线，通过地线把辐射传到地下去。另外，由于电视塔发射的频段和功率不同，因此所选的屏蔽网和屏蔽玻璃的规格也就不同，要根据辐射的波长来确定金属网口径的大小，才能有效防范。此外，使用防电磁辐射的窗帘也是一个很有效的办法。现在市面上有很多专门防电磁辐射的纺织品，用这些纺织品做窗帘，也能够有效降低电磁辐射的危害。
守则2 “贴身防范”如果有了金属屏蔽网和金属屏蔽玻璃还是不塌实，就可以考虑再来个“贴身防范”。目前市面上有各种规格、颜色和款式的电磁防辐射服，如围裙、孕妇服、内裤、长裤等，由于电磁辐射对小孩、老人和孕妇的危害最大，因此这些人群要格外注意，来个“贴身防范”，能把电磁辐射有效地再隔离掉一部分。而且，这种“贴身防范”对于日用家电的电磁辐射也有很好的“过滤”作用。
守则3 “预防在先”其实，与其做防范措施，不如提早知道。专家建议，居住在电视塔附近的居民，可以自己买个电磁辐射测试仪，价钱大约在两三百元左右，经常对家里的电磁辐射强度测试一下，然后对照国家标准看有没有超标。也可以请当地的环保检测部门上门检测，如果超标，一是可以尽早采取措施预防，二是可以向环保部门投诉。
守则4 “家装上动脑筋”除了这些事后补救的措施，一些事情还可以在家装时就提前“搞定”。例如在装修时尽量不要让卧室和客厅正对着电视塔的方向，卧室是休息的地方，客厅是活动时间最长的地方，这两个地方正对着辐射源，对健康的伤害最大。因此在家居布置上，在可能的范围内，让卧室远离电视塔方向，让客厅在摆设上也可以尽量避免直对电视塔。
守则5 “电器不要靠近卧室”除了这些功课以外，一些生活常识也要了解。例如不要把很多电器集中摆放在一起，也尽量不要把电器摆在卧室里或靠近卧室的地方。否则，都会对人体健康产生影响。